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2010.01.20  断食。

ダイエットの話をしていると
断食って体に悪くないの？・・・とか
言われちゃいます。。涙

でも！！ 最近、テレビ、雑誌で
断食は体にいいとか聞く事が多くないですか？
私は、けっこう目にしますよ！

色々な断食法があると思うんですが、
断食、定期的にしてます！
とか聞いたりする機会が多くて嬉しくなります。

こればっかりは、やってみないと自分に合うかも
分からないだろうし、
食べないなんて良い訳ないーとか思いがちだし・・・
だから、良いという人や記事に
共感する喜びを感じちゃいます。笑

ちょっと前にテレビでEXILEのアツシさんが
断食にはまっていて、たまにする。というのを見ました。
精神的にも良く頭がさえる。曲が思い浮かぶ・・・
と色々言ってたのが印象的。

断食中に疲れが貯まらない、よく眠れるは
感じたけど・・・

「頭がさえる」まで実感できなかった私、
まだまだだなーと　笑

投稿者 ファルコン企画 (16:32) ｜ PermaLink
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