スタッフBLOG
2010.02.18 朝だけで1キロ減！
以前ご紹介した毎朝レモンダイエットを
飲んでいるスタッフの話です。
どうやら、朝食を取る時間がないので
通勤中～ランチまでに飲むらしいんですが、
1ヶ月で1キロ痩せたらしいです。
コツは、チビチビ飲むらしいです。
そうするとお昼までお腹少ないとの事！
朝食を取らないのは体に悪いという事で
レモンダイエット飲んで
髪綺麗になって、しかも痩せたらしい。
羨ましい 笑
（彼女はタンブラーのような水筒に入れて持ってきています）
毎朝飲んで1ヶ月半程度で1缶らしいです。
そう考えると高くはないですね。
そして髪の毛もちろんツルツルしています。
羨ましい w
今日の彼女のひと事
「こんなに楽なら人にも勧めたい」
なので紹介してみました 笑！
2009.10.08 最終日 10日目！！
今日で終了です！
10日コース出来たのには・・・
自分でビックリしています。（まだ終わってませんが） 笑
今日は、塩水絶対飲もうと思ったのに、
台風で早めに家を出ようと思いバタバタ・・・。
飲めませんでした。
でも！ 何だか快調なんです。
塩水なくても老廃物が出ていたみたい!
体調の変化を感じています！
元々、便秘がちなので、私の場合は
塩水飲まないと排便があまりありませんでした。
これは、とても個人差があるようで、
飲まなくても排便が増える方もいるようです
（汚い話ですが・・・）
なので、便秘の人は、なるべく塩水頑張るのが
お勧めです。体重の減りも随分違いますよー。
今まで肌の調子についてが多かったので、
↑↑
（嬉しかったので、書きすぎました 笑）
今日は違う変化について。
便秘の人がそうなのかよく分かりませんが、
今までお腹（おへその周り）を軽く手で押すと痛かったんです。
それが5日目くらいからどこを押しても
全然痛みがなくなったんです！
お腹まわりもすっきり。
後は、舌が綺麗なピンク色になりました。
1日目～しばらく7日目くらいまでは白っぽかった。
体が綺麗になってくるとピンクになると言われているようです！
他にも色々感じた事があるので、10日終了後
感想を書きたいと思います。
2009.10.07 レモンダイエット9日目 ラストスパート。
今日で9日目です。
今日は塩水飲めましたー
しかも頑張って、800ml。快調です！
昨日は、友達の夜ご飯に付き合いました！
我ながらよく我慢したなーと・・・笑
これまで友達と会ってお茶くらいはしていたのですが、
やっぱりレストランの中はいい匂い 笑
「食べたくならないの？」て聞かれるんですが
食べたいというより食べ物をかむ習慣が恋しいくらいで
私には合っているのか平気です・・
他には「顔がすっきりしてる」「肌が綺麗になった、白くなった」
「肌が柔らかそう」「何で食べないのにクマできないの？」
等など・・・言われました 笑
実は本格ダイエットは今回が初めて。
元々痩せ型なので体重の減りは遅いみたいですが、
昨日の夜は3kg減でしたが・・
脂肪率がすごく下がっているのに驚きです。
姉の方は、4日が過ぎ、、
肌が整ってきた、お腹にくびれが出てきたと喜んでいるみたい。
今日は仕事でご飯のようなので、来週またやるそうです。
2009.10.04 レモンダイエット 6日目
6日目も順調です。
最近、眠りが深くなったような気がします。
目覚める時に「眠れたー」「すっきりー」
・・・と感じます。
今まで話では聞いていた事を改めて実感中で、
楽しいのと納得という感じの毎日です。
肌は整ってきただけではなくてレモン効果で
白くなった気がします。
私に感化され、姉も昨日から参戦してきました 笑
仕事で食事に付き合わなきゃいけない日もあるので
10日連続は出来ないようですが。
3日程度の断食でも
「体、肌の調子が良くなると実感できる」という事で
3,4日間の断食を定期的にやっていくみたいです。
その方法いいかもーと納得。
絶対出来ないと思ってた10日コースも6日目だと
少しずつ自信もついて、
3,4日の実践なら月に数回できるなー辛くないなーと。
10日終了後もコントロールとしてやろうと
今は思ってます 笑
せっかく綺麗になってきたのに、戻りたくない！笑
体重の方は、今のところ2kg強痩せました。
(実は最初ノリで始めちゃったので、
1日目終了の体重～しか把握していません
計画性がない・・・。笑 もしかしたら、もう少し痩せたのかな？・・・）
※たまにカイエンペッパーはどこで買えますか？と聞かれます。
↓
香辛料が揃ってるスーパーで買えますよ！
2009.10.03 レモンダイエット5日目
4日目に書き忘れましたが・・・
4日間での私の反省点は、お水・ハーブティーを
もっと飲まなきゃ！という事です。
10日間コースは
やっぱり食べていないので便秘になりやすい人がいます。
健康のためにも成功させるためにも
シロップ以外の水分補給は大切だなっと感じましたー
昨日から水分たくさん摂っています、、、
5日目も順調です！
元々、始めるきっかけとなった「肌荒れ」
顔のすごく小さいブツブツした吹き出物？
コレがなくなりました！！
肌感が今までよりキメが細かくなったのを実感中です
どのくらい痩せてきたか等、また掲載していきます。
2009.10.02 レモンダイエット実践中・・4日目。
実は、10日コースやっています。
今日で4日目です。
体の中を綺麗にしたい！と思って初挑戦。
置換えコースの時、気づかなかった事がたくさんです。
↓↓
まず、お腹がすいて我慢できない！と感じない。。
お腹も鳴りません! 不思議・・・。
ドリンクを飲むと、ちゃんとお腹いっぱい！という感じです。
置換えコースをやった時よりも
「おなかすいたー」ってならない気がします。
食べてないのにクラクラも全くありません！
私の場合、2日目に軽い頭痛が少し。
これは、「食べる」習慣を急に止めるから起こる症状で
なる人とならない人がいるみたいです。
でも、2日目(2時間程度）のみで直ぐに治りました！
後は、朝の塩水の効果に愕然です 笑！！
体が小さいので1リットルは飲んでいませんが、
飲んでしばらくするとトイレー！という感じ。。笑
老廃物（か分かりませんが?）一緒に出ていくような気分になります。
塩水が体に吸収されていないと実感。
※塩水を飲める日はいつもより30～1時間早く起きた方がいいかも。
カイエンペッパー。
私は、毎回入れてません。
入れたり入れなかったり。でも！カイエンペッパーを入れても
味は全然おーけー。しかも、甘いのに飽きた時には良い刺激！
それに体が温まるのを実感です。
レモン、シロップの濃さも飲みたい気分で分量を変えています。
そして、私の場合ダイエット始めてから腸が動いてるなーって
すごく感じて！何だかびっくり。
健康になりそうな期待が高まってます 笑
今のところ、肌が既に綺麗になってきました！！嬉しい。
効果が分かると続けてみようーって気分になりますね！
5日目からデトックスが始まるそうなので、明日から楽しみです！
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
カテゴリアーカイブ
最新の記事
月次アーカイブ
- 社名:
- ファルコン企画販売株式会社
- 電話:
- 03-5449-3366
- 住所:
- 東京都港区高輪2-16-46 サン高輪1F
- メール:
- info@falcon-tky.com
- URL:
- http://www.falcon-tky
.com
