思い立ったら即行動ー

お昼にレモンを買いに行って、
さっそくレモンダイエット飲もうと思って！

お昼ごはんと一緒に飲みましたー

ブログの更新を見ても分かるように・・・

行動力はありますが、

飽きっぽいのが悪い癖　笑

ツルツルヘアー目指します　笑

でも、あの味が恋しい。笑

そして、最近また飲み出そうかなーと
思った事がありました。

会社で1ヶ月程前から朝とお昼ご飯までの間に
飲んでいるスタッフとの会話中、

「髪の毛の変化」が話題になりましたー

どういやら、毎年悩んでいた冬のパサつき。

コレがなくなって、髪の毛がツルツルしているらしい。
広がらないらしい。

確かにしなやか？になってる。

体の力？栄養の力？ってすごいですね。

オーストラリアで2009年最も有名なダイエットととして、
話題になっているようです！

2009年、カテゴリー別最も検索数が多かった
話題、サイトなどの中に・・・

レモンダイエット（レモンデトックス・ダイエット）が
入っているようです。

他には、話題のツイッターも入っていましたー

実は2008年に引き続き選ばれているんです！
おめでとうー　レモンダイエット！

すごい人気ぶりにびっくりです。

でも！！ 最近、テレビ、雑誌で
断食は体にいいとか聞く事が多くないですか？
私は、けっこう目にしますよ！

色々な断食法があると思うんですが、
断食、定期的にしてます！
とか聞いたりする機会が多くて嬉しくなります。

こればっかりは、やってみないと自分に合うかも
分からないだろうし、
食べないなんて良い訳ないーとか思いがちだし・・・
だから、良いという人や記事に
共感する喜びを感じちゃいます。笑

ちょっと前にテレビでEXILEのアツシさんが
断食にはまっていて、たまにする。というのを見ました。
精神的にも良く頭がさえる。曲が思い浮かぶ・・・
と色々言ってたのが印象的。

断食中に疲れが貯まらない、よく眠れるは
感じたけど・・・

「頭がさえる」まで実感できなかった私、
まだまだだなーと　笑

明けましておめでとうございます。
2010年もレモンダイエット！
宜しくお願いします！

いきなりですが・・・1月なので
やっぱりお正月太り？って気になりますか？
最近、お問合せ、ご注文が増えているんです！！

そこで、みなさんのダイエットを成功させるために！
簡単なアドバイスを。

最近は気温が本当に上がらない。寒いですよね。
お食事を抜くとやはり体温が下がります。
減量の為にも体を暖める為にも
カイエンペッパーを入れて飲む回数を 増やしてくださいねー

寒くて代謝が低いと 体重の減りは遅くなるので注意です！

カイエンペッパーを入れると・・・
代謝が上がって、温まるのを実感できると思います。
せっかく、順調にダイエットしていたのに
風邪引いて 中断！なんて切ないので・・・・
皆さん、風邪には注意してくださいねー

後は、ホットレモネードにする時に！
酸味を感じやすいので苦手な方は
レモンを少なめにした方が美味しいです。